Copy
DECÁLOGO PARA CUIDAR LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL

La Consejería de Salud del Gobierno de La Rioja, con la colaboración de agentes sociales y otras entidades, ha facilitado un decálogo de buenas prácticas de salud en las casas para ayudarnos a mantener nuestra salud mental y emocional durante el aislamiento al que estamos obligados a someternos estos días por el bien de todos nosotros. Adjuntamos vídeo de la consejera, Sara Alba, explicando las pautas a los periodistas para su difusión.

PROTAGONISTA

Eva Pérez Gentico

DECANA DEL COLEGIO DE DIETISTAS NUTRICIONISTAS DE LA RIOJA 
 
"SI AL ESTAR EN CASA NO PODEMOS EVITAR EL PICOTEO, AL MENOS QUE SEA DE FRUTOS SECOS NATURALES O TROCITOS DE FRUTA"

Conviene vigilar a los mayores porque pueden perder el apetito y tienen que beber mucha agua
 
En apenas una semana nuestra rutina diaria ha dado un vuelco por culpa de un virus que tiene en jaque al planeta. La mejor forma para hacer frente al coronavirus y combatirlo es quedarnos en casa, una lucha a la que debemos contribuir todos si queremos vencerle. Está claro que sólo la imprescindible cuarentena puede protegernos a nosotros para proteger así a quien está a nuestro lado, para ayudar a los sanitarios que están en primera línea y para preservar a los más vulnerables. #Yomequedoencasa es un deber...

A FONDO
ENSEÑA A LOS MÁS PEQUEÑOS A LAVARSE BIEN LAS MANOS
Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social

LAVAR LAS MANOS SIN OLVIDAR HIDRATARLAS 

Para evitar que la piel de las manos comience a resecarse al someterla a una limpieza más habitual y agresiva de lo que la tenemos acostumbrada, conviene hidratar las manos a conciencia, al menos una vez al día. Si este consejo es importante para todo el mundo, se vuelve casi imprescindible para las personas con piel seca, atópica o irritable.

CONSULTA CON FIRMA
EJERCICIO FÍSICO PARA SUPLIR LA FALTA DE PASEOS


Durante estos días de cuarentena no podemos dejar a un lado la actividad física, en muchos casos recomendada por prescripción médica. De la mano de Miguel Moreno y Daniel Echarri, fisioterapeutas profesionales, os dejamos un vídeo con ejercicios que nos pueden ayudar a suplir, en la medida de lo posible, esas caminatas diarias o salidas al exterior para practicar deporte.
NOTICIAS

Si tienes síntomas o dudas sobre el coronavirus, llama al 941-298333

El Sistema Público de Salud de La Rioja ha centralizado en el número de teléfono de Salud Responde 941-298333 toda la atención sanitaria sobre el coronavirus...

Para recetas o consultas sobre otras dolencias hay que llamar al Centro de Salud

En caso de necesitar atención médica por cualquier otra enfermedad, recetas, informes, enfermería… los ciudadanos deben llamar por teléfono a su Centro de Salud o contactar...

Acceso a medicamentos para personas con dificultades para desplazarse

Los gobiernos de España y de La Rioja, a través de la Consejería de Servicios Sociales y a la Ciudadanía, y con la colaboración del Colegio Oficial de Farmacéuticos de La Rioja...

El Gobierno de La Rioja habilita un teléfono para hacer llegar alimentos a personas aisladas

El Gobierno de La Rioja, a través de la Consejería de Servicios Sociales y a la Ciudadanía, ha habilitado el teléfono 941-294388 para que todas las personas o familias que...
AGENDA
Viernes 20 de marzo
Día Mundial del Sueño

Martes 24 de marzo
Día Mundial contra la Tuberculosis

Jueves 2 de abril
Día Mundial de la Concienciación sobre al autismo

Martes 7 de abril
Día Mundial de la OMS

Sábado 11 de abril
Día Mundial de Párkinson
 
Viernes 17 de abril
Día Mundial de la Hemofilia

Viernes 24 de abril
Día Nacional de la Fibrosis Quística
Día Mundial de la Meningitis
Facebook
Twitter
Instagram
Website
Email
Facebook
Twitter
Link
Website
Copyright © 2020 Asociación de la Prensa de La Rioja, All rights reserved.


Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.

Email Marketing Powered by Mailchimp