El domingo arranca, desde el Hospital San Pedro, una nueva edición de esta actividad que persigue impulsar la actividad física entre la ciudadanía riojana.

El domingo arranca, desde el Hospital San Pedro, una nueva edición de esta actividad que persigue impulsar la actividad física entre la ciudadanía riojana

Este año se suma a la caminata la realización de ejercicios de estiramiento y de flexibilidad, guiados por profesores de yoga, tras la finalización del recorrido

Los ‘Paseos Saludables’ organizados por la Consejería de Salud celebran este año su 10ª aniversario, y lo hacen con el reto de alcanzar la cifra total de 50.000 partipantes a lo largo de todas las ediciones. Así lo ha anunciado la consejera de Salud, María Martín, en la presentación de la edición de 2018, que arrancará este próximo domingo 25 de marzo desde el Hospital San Pedro.

Como en años anteriores, esta inciativa del Gobierno de La Rioja pretende impulsar la actividad física entre la ciudadanía en el tiempo de ocio y que lo hagan en grupo con amigos, familiares o acompañados por el resto de participantes. Hasta esta edición, cerca de 45.000 riojanos ya han participado en los paseos a lo largo de alguna de las ediciones.

Martín ha estado acompañada a lo largo de la presentación del director general de Salud Pública y Consumo, Juan Ramón Rábade, y de los patrocinadores de esta actividad: Cruz Roja Española de La Rioja; Policía Local de Logroño; Colegio de Farmacéuticos de La Rioja; Kel grupo alimentario (aceite Lectus®); Peras DOP Rincón de Soto; Mineraqua SA (agua Peñaclara®); Foro de profesores de yoga de La Rioja y Oriocx®, Prodimex Global SL.

“Su ayuda ha sido imprecindible para situar a esta actividad como uno de los referentes de ocio saludable más importantes en nuestra región. Por eso este año queríamos que nos acompañaran en la puesta de largo de la décima edición”, ha asegurado la consejera.

Asimismo, Martín ha animado a todos los riojanos “a moverse” sumándose a los paseos, ya que que “la práctica regular de actividad física supone un importante beneficio para la salud, mientras que el sedentarismo constituye un importante factor de riesgo para diferentes enfermedades crónicas”.

Calendario de 2018

Esta edición se han vuelto a preparar cuatro recorridos de dificultad baja-media con una duración aproximada de entre dos y tres horas en los que se ha intentado evitar, en la medida de lo posible, las barreras arquitectónicas. Discurren por caminos seguros para andar y de fácil accesibilidad.

Los paseos están dirigidos a la población general, sin importar la edad ni la condición física, para que las personas se inicien en la práctica de esta actividad física beneficiosa para su salud y que la mantengan a lo largo de la vida. Siempre se desarrollan en domingo y, este año, todos comienzan a las 10 horas, siguiendo el siguiente calendario:

• 25 de marzo, ‘Huertas de Varea’, con salida desde el Hospital San Pedro. Distancia: 12 kilómetros
• 8 de abril, ‘Mirador del Campo de Golf’ La Grajera, con salida desde el Centro de salud La Guindalera. Distancia: 9 kilómetros
• 22 de abril, ‘Monte Cantabria’, con salida desde el centro de salud Joaquín Elizalde. Distancia: 11 kilómetros
• 6 de mayo, ‘Mirador de Los Viñedos’, desde el centro de salud Gonzalo de Berceo. Distancia: 12 kilómetros

Una novedad tras el paseo

Esta décima edición incorpora una novedad que consiste en que al finalizar el segundo y el tercer recorrido, se realizarán unos ejercicios de estiramiento y de flexibilidad, guiados por profesores de yoga, del Foro de Profesores de Yoga de La Rioja, que este año se han adherido a esta actividad de promoción de la salud.

Para dar a conocer los ‘Paseos Saludables’ 2018 entre la población, Salud ha editado 1.000 carteles y 10.000 folletos, que incorporan en esta edición el recién estrenado logo de la Alianza Riojana por la Salud.

El material ya se ha distribuido en centros sanitarios, educativos, farmacias, polideportivos municipales, centros socio-culturales y diversos comercios de Logroño y de su zona limítrofe. Además, Salud ha continuado con la apuesta por la difusión a través de las redes sociales, así como por los espacios virtuales.

En este sentido, se puede ampliar la información en los perfiles de Facebook y Twitter de Riojasalud, y en los portales institucionales www.riojasalud.es y www.larioja.org, además de en el correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..